卵巢早衰的实用知识“集锦”,济南红绘

卵巢早衰的实用知识“集锦”，赶紧收藏下

首先是卵巢早衰的症状表现。

1、看症状，会出现月经不调，3个月以上不来月经，还会出现更年期症状(盗朝韩、阴道干涩等)

2、看激素水平，卵巢早衰的病人会出现FSH明显增高(大于40以上)，同时还会出现雌激素的降低。

其次是卵巢早衰的诊断

通过FSH、LH、雌激素、孕激素等就可以反映基础的卵巢功能。

还有一个精确的方法：抗缭勒管激素AMH，可以在任何时候进行测评，当AMH<1.1时，就提示卵巢已经进入衰退状态了，生育功能开始迅速下降。

怎么保养卵巢，避免卵巢早衰？

1. 戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都会对卵巢功能产生影响，吸二手烟也一样。

2. 科学减肥。过度减肥节食会导致营养不良、内分泌失调，引发卵巢萎缩、功能减退。

3. 每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆，发现自己月经量减少或突然停经，应及时看医生，及时发现及时治疗。

4. 少熬夜。熬夜会视神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤甚至恶性病变风险。

5. 避免久坐不动。每天至少活动30分钟以上，坐1个小时以上建议起来活动一下。