山东济南哪里治精子质量不好

       山东济南哪里治精子质量不好？生命的种子其实就是男性的精子，如果男性的精子质量比较好，除了性生活会非常的和谐之外，也会更利于下一代的发展，想要知道男性精子质量如何，完全可以通过精子的颜色形态黏稠度来进行判断，但是最近这些年，男性精子的质量却越来越差，就是和男性日常的不良习惯有关。

　　一、男性精子质量变差?多半和4个不良习惯有关

　　1、经常泡热水澡

　　精液当中精子的数量虽然非常多，但是精子的生命却是非常脆弱的，精子的生长过程是需要低温的，不然精子就会出现死亡的情况，如果经常泡热水澡，就比较容易导致睾丸生精功能障碍，除此之外，如果经常骑自行车或者说穿比较紧身的牛仔裤，也会降低精子的活力。

　　2、抽烟喝酒

　　现在很多人都有着这种不良的生活习惯，也有很多人认为喝酒只会伤肝脏，但是经常的抽烟喝酒对于肾脏的伤害也是比较大的，因为男性身体本来就对香烟的毒素非常的敏感，而香烟当中的尼古丁特别容易伤害到睾丸当中的生殖细胞，长期的抽烟喝酒除了会出现少精的问题之外，也比较容易让精子出现畸形的情况。

　　3、长时间的熬夜

　　熬夜对于身体的伤害是非常大的，因为经常熬夜，身体的各项器官就无法得到休息，长期处于活跃的状态就会变得非常疲乏，尤其是在夜晚，精子是正常生长的时间，这个时候经常熬夜就会加重肾亏的现象，为了避免这种情况出现在晚上10点之前，要进入睡觉的状态。

　　4、挑食

　　只有良好的营养状况，身体机能才可以正常的运转，才可以生长出有活力很健康的精子，如果平常特别挑食，就会让自己体内的微量元素缺失，就会出现精子的数量少，活力差进行度高的问题，想要增强精子的质量，需要多补充番茄红素和硒元素等等。